Atgūstiet savu iekšējo mieru
90 minūšu meistarklase, kas ir paredzēta, lai apklusinātu iekšējo kritiķi un veicinātu noturīgu pārliecību.
Lūdzu, rezervējiet savu vietu
Radīts tieši jums
Šī meistarklase ir paredzēta aizņemtām sievietēm vecumā no 25 līdz 45 gadiem, kuras saskaras ar izdegšanas sindromu, vainas apziņu vai šaubām par sevi.
  • Vecums
    Sievietes vecumā no 25 līdz 45 gadiem.
  • Profesionālā darbība
    Sievietes, kuras ir profesionāli aktīvas.
  • Emocionālais stāvoklis
    Sievietes, kuras izjūt izdegšanu, vainas sajūtu vai šaubas par sevi.
  • Vēlme pēc pārmaiņām
    Sievietes, kuras vēlas apklusināt savu iekšējo kritiķi un justies pārliecinātākām.
Identificējiet savus izaicinājumus
Iegūstiet paliekošas priekšrocības
Apklusiniet paškritiku 90 minūtēs ar domāšanas veida maiņu, "Prusa kārtīm", robežu noteikšanu un 48 stundu rīcības plānu.
  • Tehnikas
    Mācīsieties trīs efektīvas tehnikas, kā nekavējoties pārvaldīt paš-kritiku.
  • prusaku kartes
    Izmantosiet 'prusaku karšu' metodi paš-apziņas un pārmaiņu veicināšanai.
  • Veselīgas robežas
    Mācīsieties definēt un noteikt veselīgas personīgās robežas.
  • Rīcības plāns
    Saņemsiet 48 stundu rīcības plānu, lai sāktu izmantot jauniegūtās prasmes.
Izvēlieties savu ideālo formātu
Pievienojieties mums tiešsaistē, izmantojot Zoom, 31. oktobrī vai klātienē Rīgā 6. novembrī. Tiešsaistē ir pieejamas elastības iespējas; klātienē ir iespējama dziļāka mijiedarbība. Vietu skaits ir ierobežots!
Tiešsaistē (Zoom)
Ērtības un elastība
$45
Ekspertu atbalsts
Interaktīvas nodarbības
Praktiski pielietojamas metodes
Klātienē (Rīgā)
Dziļāka mijiedarbība
$55
Ekspertu atbalsts
Interaktīvas nodarbības
Praktiski pielietojamas metodes
Agrā pieteikšanās
Īpašs piedāvājums
$35
Ekspertu atbalsts
Interaktīvas nodarbības
Praktiski pielietojamas metodes
Iepazīstieties ar Annu, apņēmīgu profesionāli konsultēšanas psiholoģijā un psihotraumatoloģijā. Ar vairāk nekā 18 gadu pieredzi, viņa ir palīdzējusi daudziem cilvēkiem.
Izlasiet dalībnieku pieredzi
Sazinieties ar mums
Tālrunis: +371 2222 3333
Изображения: Freepik, Unsplash [Jeffrey Eisen, Rinku Shemar, Lahiru Supunchandra, Hennie Stander, Alexey Demidov, MASTER KAMAL SRINIVAS, Huy Vo, Rowena Nagbuya].

Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с пользовательскими соглашениями указанных сервисов. Вы можете удалить этот блок.
Made on
Tilda